FitRest: Sleep & Heart Tracker

Fit Rest 是你与 Apple Health 深度联动的一站式睡眠、压力与活动健康伴侣。用简洁的日常压力评分记录状态，直观了解心率变异性（HRV）、心率、睡眠和活动如何影响你的恢复力，并得到清晰、可执行的下一步建议。焕新界面、智能健康洞察、更精准的睡眠分析和更明了的活动总结，把零散数据变成真正有用的健康决策。隐私优先、无广告，支持 Apple Watch。